長假后警惕胃腸道疾病高發，不規律飲食需調節

春節假期，饕餮盛宴接連不斷，大魚大肉、酒水飲料等成為餐桌上的主角。隨著假期的結束，醫院的消化內科診室患者增多，胃腸道疾病迎來了高發期。

記者從中山醫院青浦分院消化內科了解到，逢年過節是胃腸道疾病的高發期。在醫院消化內科診室外，不少患者提前預約，早早來到醫院就診。其中不少患者是由于春節假期聚會聚餐增多，飲食不規律、暴飲暴食引發的疾病。

復旦大學附屬中山醫院青浦分院消化內科主任醫師顏美珠表示：“從節后初五開始，消化科門診量明顯升高，基本上恢復到節前的水平，前來就診的患者多以胃腸道疾病為主，主要出現以惡心、嘔吐、拉肚子等癥狀的胃腸炎居多。”

據醫生介紹，由于春節假期較長，飲食和起居不規律，很容易吃過量、吃傷，從而引發肚子疼、拉肚子、急性腸胃炎等胃腸道疾病。同時，不同群體的情況也有所出入，一般年輕群體多以消化不良癥狀為主，而一些具有基礎疾病患者，則是進食油膩食物或暴飲暴食，導致的急性膽囊炎等情況居多。

醫生提醒，在假期過后，應合理調整自己的飲食習慣，要注意食物的多樣和均衡，葷素搭配，飲食宜清淡，讓胃腸道休息，三餐定時定量，每頓不宜吃得過飽，也不應過度飲酒。

記者：徐哲

攝影：徐哲

編輯：朱人杰