今日霜降,這些蔬果可以多吃一點(diǎn)
10月24日,我們迎來了24節(jié)氣中的霜降節(jié)氣。
霜降是秋天最后一個(gè)節(jié)氣,當(dāng)然,對(duì)于地處東北的吉林省來說,由于冷空氣頻繁出場,我們?cè)缫验_啟秋冬轉(zhuǎn)換。
先來看看,這個(gè)節(jié)氣里,天氣會(huì)有怎樣的變化。
從大的趨勢(shì)來看,霜降節(jié)氣里,天氣最大的變化當(dāng)然是氣溫在波動(dòng)中下降,冬的氣息漸漸濃郁。
在一天當(dāng)中,早晚寒涼,中午氣溫稍微回升。
以東北地區(qū)來說,晝夜溫差可超15℃,最低氣溫可降至冰點(diǎn)之下,早晚時(shí)段出門寒意十足。
再來看看霜降節(jié)氣的習(xí)俗。
民間有登高遠(yuǎn)眺、賞秋葉、吃柿子的習(xí)俗。
特別建議大家,霜降節(jié)氣里空氣濕度較低,是呼吸道疾病高發(fā)時(shí)期,多食用梨、蘋果等維生素含量較高的食物,可起到止咳潤燥的作用。
俗話說“補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降”,霜降節(jié)氣,也是進(jìn)補(bǔ)比較好的時(shí)間。
蘿卜、柿子、蜂蜜、百合、山藥等,可以健脾養(yǎng)陰潤燥,也可以適當(dāng)多吃一些。
此外,紅薯有助于緩解便秘等癥狀;蓮藕可以補(bǔ)肺養(yǎng)血;喜歡吃肉的朋友,可以吃點(diǎn)牛羊肉,都是很好的食補(bǔ)材料。
再來看看今天的天氣情況。
沒有新的冷空氣滋擾,長春市今天的天氣情況非常不錯(cuò)。
12時(shí)室外氣溫18.2℃,出門感覺并不冷。
美中不足的是今天的風(fēng)也略有些大,西南風(fēng)4級(jí)左右。
24日午后,長春市晴有時(shí)多云,西南風(fēng)34級(jí)。
24日夜間到25日白天,長春市晴轉(zhuǎn)多云,局部地方有陣雨,偏南風(fēng)23級(jí)。
25日夜間到26日白天,長春市多云轉(zhuǎn)晴。
26日夜間到27日白天,長春市晴。
長春市區(qū)24日夜間最低氣溫:4℃,25日白天最高氣溫:21℃。
中國吉林網(wǎng)吉刻APP
記者王昕文/攝
資料來源:中國天氣網(wǎng)長春氣象
(來源:中國吉林網(wǎng))
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