航天員在空間站是如何休息的？來揭秘

今天，是世界睡眠日，航天員在空間站是如何休息的？空間站里有幾個(gè)睡眠區(qū)？航天員的作息時(shí)間和地面一樣嗎？空間站如何控制艙內(nèi)噪聲，為航天員提供安靜舒適的工作和生活環(huán)境？今天我們一起去看看吧！

睡眠區(qū)知多少

空間站的睡眠區(qū)分布在天和核心艙和問天實(shí)驗(yàn)艙里，天和核心艙和問天實(shí)驗(yàn)艙內(nèi)各設(shè)3個(gè)睡眠區(qū)，支持空間站內(nèi)共6人“滿客”運(yùn)行。

航天員王亞平展示空間站睡眠區(qū)

天和核心艙的睡眠區(qū)為橫向設(shè)置，航天員是“躺著”睡，問天實(shí)驗(yàn)艙的睡眠區(qū)為縱向設(shè)置，航天員是“站著”睡，但是在失重環(huán)境下，睡覺時(shí)感覺是沒有區(qū)別的。

天和核心艙內(nèi)的睡眠區(qū)還設(shè)置了一個(gè)舷窗，透過舷窗航天員可以隨時(shí)觀賞美麗的太空景觀。

睡眠區(qū)內(nèi)設(shè)置了舷窗

太空洗漱有妙招

想擁有一個(gè)好的睡眠質(zhì)量，睡前洗漱必不可少。航天員的牙膏是可食用的，刷牙時(shí)將牙膏擠在牙刷上，之后吸入水漱口后將牙膏沫直接吞下，這樣就避免了牙膏沫在空間站里飄散的情況。

航天員在太空如何洗澡？簡單來說，就是“擦拭”。地面科研人員會(huì)給航天員準(zhǔn)備免洗浴液和一些濕毛巾或?qū)⒏山碓谲墢?fù)水，可用免洗浴液和濕毛巾加熱后擦拭身體，保持個(gè)人衛(wèi)生。

航天員王亞平在軌刷牙

天地作息同步

在中國空間站，約每90分鐘就會(huì)經(jīng)歷一輪晝夜交替。為便于天地工作開展，去空間站“出差”的航天員，是要嚴(yán)格按照“天地同步”的作息來開展工作的，生活作息可謂是相當(dāng)規(guī)律。

神舟十七號(hào)航天員乘組在軌工作和生活

航天員在軌鍛煉身體

航天員在軌做衛(wèi)生

“航天調(diào)音師”打造舒適睡眠環(huán)境

要想擁有好的睡眠質(zhì)量，安靜舒適的環(huán)境必不可少。空間站內(nèi)安裝了大量的設(shè)施設(shè)備，這些設(shè)備工作的噪聲疊加在一起就構(gòu)成了空間站內(nèi)的復(fù)雜噪聲環(huán)境。拿問天實(shí)驗(yàn)艙來說，里面安裝了大量壓氣機(jī)、泵、風(fēng)扇等工作設(shè)備，以及用于姿態(tài)控制的控制力矩陀螺和空間生命科學(xué)研究任務(wù)所需搭載的“太空冰箱”等。怎么降低設(shè)備工作時(shí)的噪音？這時(shí)“航天調(diào)音師”就派上用場了，他們會(huì)通過聲源模擬子系統(tǒng)，模擬空間站上各擾源產(chǎn)生的噪聲，再通過噪聲測量子系統(tǒng)，測量艙內(nèi)聲壓，最終找出影響最大、需要進(jìn)行嚴(yán)格降噪的設(shè)備?！昂教煺{(diào)音師”會(huì)“因材施教”：以振動(dòng)為主的噪聲源，被穿上金屬橡膠定制的松軟舒適的“鞋子”，避免振動(dòng)產(chǎn)生的噪聲影響航天員；以聲輻射為主的噪聲源，被放在隔聲較好的盒子里……借助各種妙招，給航天員創(chuàng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境。

世界睡眠日

祝愿航天員在太空

工作生活一切順利

探索太空，期待更多精彩

（來源：中國載人航天微信公號(hào)）

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