美的冰箱顯示e7怎么修(美的冰箱e7故障解決)

前沿拓展：

癌癥，是威脅我國居民健康的一大“殺手”。其發病率、致死率如此之高，令無數人“談癌色變”，紛紛加入到“防癌大軍”中。但你知道嗎？致癌物可能無處不在，讓你防不勝防！

今天，小圈給大家列出身邊常見的1類致癌物清單，幫你揪出這些可惡的“致癌兇手”。

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01

致癌物的分級

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02

黃曲霉素：最強的生物致癌劑

１毫克黃曲霉素，就是致癌劑量！它是我們所知的最強的生物致癌劑。

1. 發霉的花生、玉米

黃曲霉素藏在發霉的食物里，特別是淀粉含量高的食物里，花生、玉米等。我們常吃的大米、小米、豆類，尤其是在高溫濕潤的環境下，一旦霉變也會陷入它的魔爪。

2. 變質的米飯

別以為做熟了就能放松警惕，變質的米飯是最容易產生黃曲霉毒素的！

3. 發苦的堅果

如果吃到變苦的瓜子，一定要及時吐掉并且漱口，因為瓜子等堅果的苦味正是來自霉變過程中產生的黃曲霉毒素，經常攝入會增加肝癌風險。

4. 沒洗干凈的筷子

筷子本身并不會長黃曲霉菌，但我們平時使用來吃花生、玉米等淀粉含量高的食物的筷子里最容易藏淀粉，一來二去霉變了，黃曲霉素就藏在里面了。

裸筷子、漆筷子都容易開裂藏食物殘渣，而產生黃曲霉素。

5. 劣質芝麻醬

你愛吃的芝麻醬、花生醬，有些商家為了降低成本，用糠芝麻、癟花生甚至變質的芝麻、花生做原料，其中變質的花生中含有黃曲霉毒素。而且這種加工后的產品，比發霉花生難識別多了。

6. 小作坊自榨油

一些油料作物如花生、玉米等在儲存過程中如果發霉，榨得的油中還可能帶入黃曲霉毒素。

有的花生外表正常，但內部已出現黃曲霉素，而小作坊的壓榨機或家用榨油機工藝簡單，缺乏除去有害物質工藝，不能對原材料進行精煉。

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03

苯并芘：可誘發多種癌！

1. 高溫油炸食品

多次使用的高溫植物油、油炸過火、爆炒的食品都會產生苯并芘。焦煳的食品中其含量比普通食物的要增加10倍20倍。

2. 炒菜油煙

據測定，食油加熱到270攝氏度時產生的油煙中含有苯并芘等化合物。

錯誤的做法：鍋里油冒煙了才放菜！炒完一道菜后，不刷鍋就接著炒！這兩種做法都容易產生苯并芘。

3. 熏烤食品

熏烤所用的燃料木炭，本來就含有少量的苯并芘，在高溫下它們便有可能伴隨著煙霧侵入食品中。另一方面，被熏烤的魚或肉自身含有的糖和脂肪不完全燃燒也會產生苯并芘。

4. 掛爐烤鴨

“掛爐”方式制作烤鴨時，一方面，果木自身燃燒會產生一些苯并芘；另一方面，鴨肉經高溫產生的油脂等滴到火上，這些脂肪在高溫下發生熱解或熱聚反應，也會產生苯并芘，然后這些苯并芘就隨煙塵上升，附到烤鴨上。

5. 油墨

油墨中含有炭黑，炭黑含有幾種致癌性多環芳烴，尤其苯并芘的含量較高。有些食品包裝紙的油墨未干時，會直接污染食品。很多人喜歡用報紙包著草莓、大白菜等保鮮，這樣更容易接觸到苯并芘。

6. 汽車尾氣

早晨不要到馬路上鍛煉或散步，因為汽車尾氣中含有較多的苯并芘。

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04

亞硝酸鹽：有毒、間接致癌！

亞硝酸鹽本身不致癌，但進入體內會和胃內的蛋白分解物結合，形成致癌物亞硝胺。

硝酸鹽和亞硝酸鹽，一字之差，但前者無毒，后者在數量大時有毒性。一次吃幾百毫克硝酸鹽沒有問題，但一次吃200毫克的亞硝酸鹽就有中毒風險。

1. 熟肉制品

亞硝酸鹽是各國許可使用的食品添加劑，主要用在肉制品當中。

它可以讓肉色變得更紅艷，顏色討人喜歡。

中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授范志紅提醒，正規肉制品廠的產品是可以放心的，添加亞硝酸鹽時會控制數量，也有國家部門的檢查管理。

但小作坊、餐館、農貿市場的產品一定要非常當心。

2. 隔夜菜

蔬菜食用時經過幾雙筷子的反復翻騰，已經讓細菌充分接種。即便吃完之后把剩菜放在冰箱里，細菌也會緩慢地滋生。放的時間越長，產生的亞硝酸鹽就越多。

3. 腌菜

有必要知道一個普遍規律：腌制蔬菜的頭一兩周亞硝酸鹽含量最高，20天30天后含量很低。

據國家食品安全風險研究中心副研究員鐘凱介紹，臨床上出現的吃腌菜中毒的病人，一般是吃“爆腌菜”，也就是腌制時間很短的蔬菜。

4. 涼拌菜

雖然涼拌菜放幾天之后看起來還是很新鮮脆嫩，但放一兩天之后，其中亞硝酸鹽的含量卻比剩菜還要多。

5. 火鍋湯

有實驗測定，火鍋湯中亞硝酸鹽的數值不足以令大多數人發生急性中毒，但其中氨基酸和胺類物質含量比較高，在加熱條件下，極可能與亞硝酸鹽合成亞硝胺類致癌物，常吃的話不能低估其誘發癌癥的風險。

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05

甲醛：致癌致畸！

1. 部分牛仔褲、兒童服裝等

國家室內環境與室內環保產品質量監督檢驗中心主任宋廣生介紹：

容易造成甲醛超標的紡織品主要有四類：

一是免燙服裝；

二是色澤深淺不一的牛仔褲；

三是兒童服裝；

四是在新舊人造板家具中存放的服裝。

2. 汽車腳墊

新買回來的汽車腳墊建議不要馬上使用，應先在陽光下晾曬，加快有機物揮發。如感覺腳墊刺激性氣味較重，要及時更換。

3. 裝修中的勾縫膠

從事室內環境研究30多年的中國環境科學學會室內環境與健康分會執行理事長楊旭教授提醒：

“曾經做過一項甲醛長期釋放實驗顯示，不管買多好的材料，只要裝修工人用上脲醛樹脂黏膠，甲醛就可能會跟著你長達14年~15年之久。”

脲醛樹脂黏膠就是裝修房屋時用到的勾縫膠，被用于門窗、家具、地板等拐角、接合處。許多裝修隊為節省成本，會選擇這種黏性強，卻成本低廉的膠水。而黏性越好，甲醛就含量越高。

4. 劣質仿瓷餐具

仿瓷餐具，在常溫下沒有毒性，而且穩定性好。但劣質仿瓷餐具，直接以脲醛樹脂代替密胺樹脂生產餐具，是用尿素和甲醛通過化學反應而形成，這種物質毒性大、容易溶于水并釋放甲醛氣體。

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06

尼古丁

煙草！

中國控制吸煙協會調查數據顯示，我國有3.16億煙民，有7.4億人在遭受二手煙和三手煙的侵害，讓更多呼吸系統疾病和肺癌的發病率有了上升的趨勢。

您知道煙草中都含有什么嗎？其中有7000多種化學物質，幾百種有害物質，明確的致癌物質有69種。

如果我們根據每個人的吸煙習慣來制定吸煙指數，每天吸煙數乘以煙齡。比如每天吸煙20支，連續吸煙超過20年，吸煙指數就是400，吸煙指數超過400的煙民就是肺癌的高危人群，而近幾年不吸煙女性肺腺癌發病率也在上升，因為長時間遭受二手煙和三手煙，也成為了肺癌的高危人群。

如果長期吸煙，煙霧中的有害物質反復刺激支氣管黏膜或者腺體，導致肺癌發生的系數就會越來越高。由此可見，吸煙量與肺癌之間密切相關，開始吸煙的年齡越小，吸煙時間越長，吸煙量越大，肺癌發病率越高。

主編｜關芳

內容轉自：健康時報

來源： CCTV生活圈

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