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發(fā)布日期：2022-09-03 11:53:09 瀏覽：

前沿拓展：

21日，市中醫(yī)院肺病科（內(nèi)六科）組織院內(nèi)外慢阻肺患者及家屬，開展慢阻肺健康知識講座，普及慢阻肺預(yù)防知識、日常生活護(hù)理常識，幫助患者學(xué)會監(jiān)測病情，學(xué)會自我管理，堅(jiān)持長期正規(guī)的預(yù)防和治療，為患者舒暢呼吸提供保障。

每年11月第3周星期三是世界慢阻肺日，今年的宣傳主題是“早防早治，始終不晚”。慢阻肺是阻塞性肺疾病的簡稱，是僅次于腫瘤、心腦血管病和艾滋病的人類第四大“殺手”。

講解肺康復(fù)知識

吸煙是慢阻肺重要病因

您抽煙嗎，在家做飯開抽油煙機(jī)嗎？

與同齡人相比，您是否感覺氣短？

健康知識講座上，該院肺病科（內(nèi)六科）副主任、副主任醫(yī)師李彬介紹，慢阻肺具有患病人數(shù)多、病情嚴(yán)重、死亡率高、診斷率低四大特點(diǎn)。

據(jù)介紹，慢阻肺在我國40歲以上人群中患病率達(dá)13.7%，60歲以上吸煙人群患病率超過40%，成為僅次于高血壓、糖尿病的第三大常見慢性病。

有接觸危險因素的病史，尤其是長期吸煙者，有長期咳嗽、咳痰和氣短等癥狀的表現(xiàn)。長期吸煙是引發(fā)慢阻肺的主要原因，近七成的慢阻肺患者的患病與吸煙有關(guān)。而長期吸煙且年齡越早、吸煙量越大，患病可能性越高。

戒煙可以避免慢阻肺

如果能夠及時戒煙，慢阻肺的發(fā)病率可以減少80%90%。

李彬表示，除了吸煙，其他有害氣體或顆粒的吸入也會引發(fā)慢阻肺，所以應(yīng)避免接觸煙霧和強(qiáng)烈的氣味。當(dāng)空氣污染指數(shù)高時，盡量不要到戶外活動或減少體力勞動。

李彬建議，在寒冷天氣出門時，盡量戴上口罩。若有過敏癥，要遠(yuǎn)離花粉或其他致敏源，同時要調(diào)整家里的濕度，避免滋生霉菌。

適量運(yùn)動有利于肺康復(fù)

慢阻肺護(hù)理示范

為降低心肺的壓力，應(yīng)控制體重，改善呼吸功能。這些都可以通過適量的運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)。

通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動訓(xùn)練，可以改善呼吸功能，也能減少日?；顒又谐霈F(xiàn)的不適癥狀。

肺康復(fù)是一項(xiàng)為肺病患者量身訂做的一系列肺病康復(fù)計(jì)劃，包括運(yùn)動訓(xùn)練、呼吸肌訓(xùn)練、健康教育、心理和行為干預(yù)，其中運(yùn)動訓(xùn)練是肺康復(fù)的核心，主要包括上、下肢運(yùn)動訓(xùn)練。

講座期間，聆聽講座的100多名慢阻肺患者中，部分患者分享了自己的醫(yī)路歷程和心得體會。同時，他們分別以“資深”患者的身份，呼吁慢阻肺患者及吸煙人群戒煙、吸氧、開心、運(yùn)動。

患者分享慢阻肺康復(fù)經(jīng)驗(yàn)

嚴(yán)大爺：堅(jiān)持鍛煉，運(yùn)動從未間斷

來自劍閣縣的嚴(yán)大爺說，他患慢阻肺已經(jīng)十多年，兩次犯病都險些喪命。2016年的冬天，他的病情特別嚴(yán)重，在市中醫(yī)院3個月的治療期間，兩次氣管插管搶救。

在搶救治療期間，他堅(jiān)持按照醫(yī)生的指導(dǎo)做運(yùn)動、加強(qiáng)鍛煉，即使在重癥監(jiān)護(hù)室，他都要在病床上進(jìn)行鍛煉，通過抬屁股、抬腿、握拳等增加肺活量。堅(jiān)持鍛煉2個月后，病情有了明顯好轉(zhuǎn)，能夠下地獨(dú)自行走。

“在市中醫(yī)院，我不僅感受到醫(yī)生護(hù)士對我們的關(guān)心，更感受到了中醫(yī)藥技術(shù)的強(qiáng)大力量?！眹?yán)大爺說，出院以后，鍛煉更是成了他每天必不可少的課題，從不間斷，目前，身體狀況有了很大改善。

李大嬸：堅(jiān)持吸氧，笑對人生

笑口常開的李大嬸是一名肺心病患者。“我是一個從死亡邊緣上回來的人?！崩畲髬鹫f，她病情嚴(yán)重的時候，既無法吃飯，也不想吃飯，只能通宵坐在床上。

后來，她到市中醫(yī)院呼吸科咨詢李彬醫(yī)生，醫(yī)生讓她一定要買一個制氧機(jī)，每天保持15個小時吸氧時間。

在李醫(yī)生的指導(dǎo)下，李大嬸每天都堅(jiān)持吸氧，病情得到了有效緩解。

馮大爺：戒煙要趁早，治療要堅(jiān)持

馮大爺說，他以前每天要吸三、四包煙，后來改成抽旱煙，葉子煙一個月抽4斤，認(rèn)識他的人都知道他是一個“老煙鬼”。慢慢地，他成了一名慢阻肺患者。

有一次在家里犯了病，送到醫(yī)院下了4次病危通知書。后來，他找到市中醫(yī)院肺病科的周瑞君醫(yī)生，沒想到周醫(yī)生告訴他，要想看好病，必須立即把煙戒掉，不然也沒有辦法。

“我必須要活著呀，因?yàn)槲矣幸粋€孫子需要照顧。”馮大爺說，由于家庭變故，他的孫子一直由他照顧。如果自己發(fā)生意外，孫子就沒有了著落。聽到周醫(yī)生的話，馮大爺也感覺看到了希望。為了健康，馮大爺下定決心甩掉了幾十年的老煙槍。

“不是你們救我，我早就不在人世了，沒有退休金，我孫子哪還有錢讀書哦。”面對市中醫(yī)院呼吸科的醫(yī)護(hù)人員，馮大爺說，在市中醫(yī)院治療期間，他度過了病情的危險期。9年來，他都堅(jiān)持在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不僅自己的病情得到了控制，還把孫兒從小學(xué)送進(jìn)了廈門大學(xué)。

吳女士：輕松心態(tài)，笑口常開

來自旺蒼縣的吳女士患慢阻肺20多年，病情嚴(yán)重的時候連走平路都很困難，每年都要犯幾回病。

2年前剛到市中醫(yī)院接受治療的時候，李彬醫(yī)生檢查完病情后告訴吳女士：“你的病是心態(tài)問題?！?/p>

“李醫(yī)生的話打開了我的心結(jié)。”吳女士說，她的確是一個很小氣的人，聽不得不順耳的話，見不得不順眼的事，心情隨時都是矛盾的，糟糕的。

自從聽了李醫(yī)生的建議后，吳女士性格變得開朗起來，心胸也變得豁達(dá)了。

吳女士說，她現(xiàn)在心態(tài)特別好，遇到高興的事就開心一笑，不愉快的事和任何煩惱都不放在心上。

吳女士還衷心希望慢阻肺病人一定要“輕松心態(tài)，笑口常開，什么事情都不放在心上”。