嚴(yán)寒天氣下如何預(yù)防心腦血管疾病？專家解答來(lái)了

近期我國(guó)多地迎來(lái)大范圍雨雪天氣過(guò)程，醫(yī)務(wù)人員提示，寒冷天氣易造成心腦血管疾病及突發(fā)事件發(fā)生，有基礎(chǔ)疾病的患者尤其需要重點(diǎn)防范。醫(yī)務(wù)人員介紹，氣溫下降會(huì)引起人體交感神經(jīng)興奮，心率加快，血管收縮，血壓升高，會(huì)加重原有心腦血管疾病患者的病情。

阜外醫(yī)院呼吸與肺血管疾病診治中心主任醫(yī)師 熊長(zhǎng)明：寒冷刺激以后，對(duì)冠心病患者會(huì)引起冠脈痙攣，使血管狹窄的病人會(huì)加重狹窄，加重心肌供氧缺乏的問(wèn)題，容易誘發(fā)心絞痛甚至心肌梗死。另外腦血管出意外，就是因?yàn)檠獕汉龈吆龅停貏e血壓很高的時(shí)候，容易引起腦血管破壞，引起腦出血。

醫(yī)務(wù)人員提示，想要遠(yuǎn)離心血管疾病的危害，在生活中應(yīng)注意遠(yuǎn)離香煙，同時(shí)定期體檢。

阜外醫(yī)院血管外科中心主任醫(yī)師 羅明堯：目前來(lái)講吸煙對(duì)心血管的影響是非常明確的。除了高血壓，高血脂、糖尿病、肥胖這些都是可能會(huì)增加心血管病患病概率的，所以如果有這些因素的人群，平時(shí)需要做好相關(guān)的心血管專科體檢。

健康提示：呼吸道感染均可能影響心血管

相關(guān)專家介紹冬季呼吸道疾病高發(fā)，不管是細(xì)菌、病毒，還是支原體感染，都可能影響心血管。

阜外醫(yī)院呼吸與肺血管疾病診治中心主任醫(yī)師 熊長(zhǎng)明：這些病原體除了影響我們的呼吸道之外，少數(shù)人也會(huì)累及心臟，累及心肌，引起心肌炎。引起心肌炎以后，我們一般會(huì)有心跳早搏的感覺，當(dāng)然嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)心衰的表現(xiàn)，胸悶憋氣氣短，夜間躺不平。對(duì)于相對(duì)健康的人來(lái)說(shuō)，最常見的呼吸道疾病累及心肌引起心肌炎；對(duì)于以往已有心血管疾病的病人，呼吸道感染以后會(huì)加重心血管疾病，引起原有心血管疾病的加重。

醫(yī)務(wù)人員提示，一旦發(fā)生呼吸道感染，應(yīng)該注意休息，積極治療。在呼吸道感染治療后發(fā)熱、流涕、鼻塞、咽痛等癥狀好轉(zhuǎn)后，出現(xiàn)了胸悶、氣短、胸痛，甚至下肢水腫等情況，應(yīng)該盡快就診，進(jìn)行心電圖、心肌酶、心衰指標(biāo)等檢查，明確是否心血管受到累及。

冬季預(yù)防心腦血管疾病 保暖很重要

醫(yī)務(wù)人員提示，寒冷冬季氣溫低，老年人一定要結(jié)合自身實(shí)際條件，積極做好應(yīng)對(duì)。此外，冬季預(yù)防心腦血管疾病正確保暖也非常重要。

老年人尤其要重視手部、頭部、面部的保暖，同時(shí)要注意，室內(nèi)的溫度也很關(guān)鍵，人體最適宜的環(huán)境溫度是19~24攝氏度，過(guò)冷或者過(guò)熱都會(huì)對(duì)心腦血管產(chǎn)生影響。

阜外醫(yī)院血管外科中心主任醫(yī)師 羅明堯：對(duì)于高危的人群來(lái)講，盡量要減少出門的時(shí)間，如果要出門，一定要做好保暖。少出門不等于不運(yùn)動(dòng)，在室內(nèi)有一些很簡(jiǎn)單的辦法進(jìn)行肌肉收縮的鍛煉。

合理的用藥是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。患者應(yīng)定期進(jìn)行血液檢測(cè)，謹(jǐn)遵醫(yī)囑及時(shí)調(diào)整降脂藥物、抗血小板藥物和降壓藥物的劑量，此外飲食要以清淡、低鹽為主，多吃新鮮蔬菜水果，主食選擇粗糧、雜糧，不宜過(guò)多攝入高熱量、高脂食品。

阜外醫(yī)院血管外科中心主任醫(yī)師 羅明堯：北方的老百姓特別注重冬天進(jìn)補(bǔ)，高蛋白高脂肪的飲食比較多，這個(gè)時(shí)候血液容易黏稠，所以一定注意進(jìn)補(bǔ)要適當(dāng)，而且要補(bǔ)充足夠的水分，包括補(bǔ)充水果蔬菜，適當(dāng)增加飲水，來(lái)確保我們?nèi)梭w的血液不要過(guò)于黏稠。

轉(zhuǎn)自：央視新聞

來(lái)源： 安徽交通廣播