春節臨近，這份返鄉、出游防護指南請收好

春節假期臨近，探親訪友、旅游出行、聚餐聚會等活動明顯增加，呼吸道傳染病發生風險也進一步加大。

目前，我國急性呼吸道疾病以流感為主，其他呼吸道疾病處于較低水平。其中，近期乙型流感占比升高。專家研判認為，在冬春季我國將繼續呈現多種呼吸道疾病交替流行或者共同流行的態勢，短期內還是會以流感病毒為主。

國家衛健委新聞發言人米鋒提醒，春運期間人群流動和聚集性活動增多，呼吸道疾病感染風險加大。出發前，請大家做好個人防護準備，旅途中科學佩戴口罩，繼續保持勤洗手、咳嗽禮儀等良好衛生習慣，盡可能降低感染風險。

在具體防護方面，遼寧省鞍山市疾病預防控制中心傳染病防制科宋長宇提醒人們春節出行注意以下幾點：

做好出行準備工作

根據目的地的天氣情況，準備合適的衣物，做好防寒保暖工作。北方干燥的氣候可能會增加呼吸道疾病的易感性，及時攝取充足的水分。

保持良好衛生習慣

在返鄉或者旅游途中，做好個人防護，戴口罩、勤洗手，打噴嚏、咳嗽時要注意咳嗽禮儀。

健康飲食，注意休息

注意膳食均衡搭配，不要暴飲暴食；保證休息時間，不要過度勞累。

做好自身健康監測

如果出現發熱、咳嗽或者咽痛等癥狀，盡量居家休息，癥狀較重時要及時就診。

新京報記者 張兆慧

校對 劉軍