春節(jié)臨近，這份返鄉(xiāng)、出游防護指南請收好

春節(jié)假期臨近，探親訪友、旅游出行、聚餐聚會等活動明顯增加，呼吸道傳染病發(fā)生風(fēng)險也進一步加大。

目前，我國急性呼吸道疾病以流感為主，其他呼吸道疾病處于較低水平。其中，近期乙型流感占比升高。專家研判認為，在冬春季我國將繼續(xù)呈現(xiàn)多種呼吸道疾病交替流行或者共同流行的態(tài)勢，短期內(nèi)還是會以流感病毒為主。

國家衛(wèi)健委新聞發(fā)言人米鋒提醒，春運期間人群流動和聚集性活動增多，呼吸道疾病感染風(fēng)險加大。出發(fā)前，請大家做好個人防護準備，旅途中科學(xué)佩戴口罩，繼續(xù)保持勤洗手、咳嗽禮儀等良好衛(wèi)生習(xí)慣，盡可能降低感染風(fēng)險。

在具體防護方面，遼寧省鞍山市疾病預(yù)防控制中心傳染病防制科宋長宇提醒人們春節(jié)出行注意以下幾點：

做好出行準備工作

根據(jù)目的地的天氣情況，準備合適的衣物，做好防寒保暖工作。北方干燥的氣候可能會增加呼吸道疾病的易感性，及時攝取充足的水分。

保持良好衛(wèi)生習(xí)慣

在返鄉(xiāng)或者旅游途中，做好個人防護，戴口罩、勤洗手，打噴嚏、咳嗽時要注意咳嗽禮儀。

健康飲食，注意休息

注意膳食均衡搭配，不要暴飲暴食；保證休息時間，不要過度勞累。

做好自身健康監(jiān)測

如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽或者咽痛等癥狀，盡量居家休息，癥狀較重時要及時就診。

新京報記者 張兆慧

校對 劉軍