血管最“怕”這9個字，教你一個方法測測“血管年齡”！

如果把人體比作一座房子，那么剛出生時我們就是新房，動脈像房里的新水管一樣，內里光滑，彈性且柔韌。隨著年齡增長，血管外壁血管壁的硬度會緩慢、逐漸增加，導致血管阻力增加、彈性降低。

血管硬化，血管老化會導致血管中膜的平滑肌增生并產生膠原蛋白增多，彈力蛋白斷裂，血管不斷變脆、變硬，會導致心肌肥厚、心力衰竭、腦微血管疾病和慢性腎臟疾病等。

血管粥樣硬化，動脈內膜的病變導致斑塊形成，斑塊增大和斑塊內脂質堆積會導致血管狹窄，血液流動就受到限制，就像管道內壁結垢、 生銹，逐漸導致管道受阻而無法快速通暢的供水，就會出現胸痛胸悶、下肢發涼麻木、間歇性跛行等。

當血管彈性越差，血管腔里越窄，血管就可能某天突然“崩盤罷工”，進而形成血栓，將血管迅速堵塞甚至堵死，血管無法正常流通，引起心肌梗死、腦梗死等，嚴重甚至會引起急性心肌梗死和急性腦梗死。

靜脈曲張，由于靜脈血管缺乏平滑肌結構，其老化主要表現為血管擴張即靜脈曲張。長期從事體力勞動或長時間站立的人易患靜脈曲張，一旦患上靜脈曲張，站立或行走都會受影響。

同時，靜脈曲張是導致靜脈血栓的重要原因。

健康時報圖

以下12條，看看你符合幾條：

符合0~4項，血管年齡尚屬正常；

符合5~7項，說明血管年齡比生理年齡大10歲；

符合8~12項，說明血管年齡比生理年齡大20歲。

如果做了自測，認為自己可能有血管老化的趨勢，建議到醫院做專業的血管功能檢測，準確了解“血管年齡”。