今日正式入伏!醫(yī)生緊急提醒!
來(lái)源:央視財(cái)經(jīng)
今日(7月15日)正式入伏
酷熱難耐的三伏天來(lái)了!
所謂“三伏”
指的是初伏、中伏、末伏的統(tǒng)稱(chēng)
三伏養(yǎng)生
今年三伏天是40天,這是連續(xù)第十年的“加長(zhǎng)版”三伏天。
按照歷法計(jì)算,
今年初伏為7月15日至7月24日;
中伏為7月25日至8月13日;
末伏為8月14日至8月23日,共40天。
每到此時(shí)
許多人熱衷于采用
“三伏貼”、曬背等方式
來(lái)冬病夏治
“三伏貼”人人都能貼嗎?
三伏天曬背真的管用嗎?
入伏后要注意什么?
一起了解
“三伏貼”不是“萬(wàn)能貼”!
什么是“三伏貼”?
“三伏貼”是根據(jù)中醫(yī)冬病夏治理論而發(fā)明的一種外用貼敷治療方法。“三伏貼”結(jié)合了針灸、經(jīng)絡(luò)與中藥學(xué),通過(guò)將中藥直接貼敷于穴位,對(duì)穴位產(chǎn)生熱性刺激,進(jìn)而達(dá)到治病、防病的效果。
哪些人群不適合貼?
肺炎及多種感染性疾病急性發(fā)熱期患者不適宜“三伏貼”治療;
有嚴(yán)重心肺功能疾病患者、對(duì)藥物過(guò)敏者、皮膚有破損者、疾病發(fā)作期(如發(fā)燒、正在咳喘等)患者不宜進(jìn)行貼敷治療;
2歲以下的孩子由于皮膚嬌嫩,貼敷容易引起感染,也不宜進(jìn)行這項(xiàng)治療。
三伏天曬背真的管用嗎?
三伏天曬背,有一定的中醫(yī)理論依據(jù)。中醫(yī)認(rèn)為,三伏天曬背與“三伏貼”原理類(lèi)似,都是通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)穴位達(dá)到補(bǔ)陽(yáng)氣、增強(qiáng)免疫力的作用。
但并非每個(gè)人都適合曬背,兩類(lèi)人群應(yīng)當(dāng)避免:
一是對(duì)紫外線過(guò)敏的人群;
二是體質(zhì)屬于陽(yáng)氣偏盛或陰虛陽(yáng)亢的人群,這類(lèi)人往往容易上火、咽喉腫痛、大便秘結(jié)等,曬背可能會(huì)加劇不適癥狀。
此外,有基礎(chǔ)病的人群,尤其是患有高血壓和冠心病等疾病的人群,以及孕婦和幼兒,正常曬太陽(yáng)即可,不用刻意曬背。
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