空調病如何預防？

空調病是一種完全可以預防的疾病，在空調防暑時要注意以下幾個方面：

　　1.不要在空調房間等待太久。每天關掉空調打開窗戶，以增加通風。

　　2.合理調節室內溫差，室內外溫差不應超過58度，室內溫度不低于26℃，相對濕度為4060％。

　　3.長時間在空調房間，每天必須確保一定的戶外活動時間，多喝水，加速身體的新陳代謝。

　　4.不要讓通風口的冷空氣直接吹到身體上。最好不要在出汗時直接吹冷空氣，注意頸椎、膝關節的溫暖。

　　5.嚴禁空調密閉環境，特別是室內吸煙。注意室內衛生，定期使用消毒劑殺滅和防止微生物的生長。定期清潔空調。