如何愛護自己的腎臟？
發布日期：2024-11-05 14:52:17
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一是保持良好的生活習慣。白開水是腎臟的好伙伴，而可樂、果汁等含糖飲料可能會增加腎臟負擔，并不推薦經常飲用。喝水宜少量多次；盡量不要憋尿；飲食以清淡為主；戒煙限酒；避免藥物濫用等。
二是定期檢查。至少一年進行一次全面的腎臟檢查，以便及時發現腎臟病變。
三是積極治療基礎疾病。血壓達標、血糖平穩、體重適宜、疾病得到控制可以有效減少腎臟病的發生。
來源： 健康中國
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