石家莊橋西燃?xì)庠罹S修(石家莊市燃?xì)庠罹S修點(diǎn))

前沿拓展：

大家好。今天是2022年5月1日，農(nóng)歷四月初一。歡迎進(jìn)入 ZAKER（扎客）石家莊早新聞欄目。

天氣

五一假期期間天氣預(yù)報(bào)

河北省氣象臺(tái)2022年04月30日11時(shí)發(fā)布短、中期天氣預(yù)報(bào)：

今天白天，張家口多云間陰有分散性陣雨，石家莊、邢臺(tái)、邯鄲晴間多云，其他地區(qū)多云。石家莊、滄州以北地區(qū)和邢臺(tái)西部、邯鄲西部有西北風(fēng)４到６級(jí)，陣風(fēng)７到９級(jí)。

今天夜間到5月2日，張家口、承德晴轉(zhuǎn)多云，其他地區(qū)晴間多云。

2日夜間到3日，全省晴間多云。

4日，全省晴間多云。

河 北 省 主 要 城 市 預(yù) 報(bào)

5月1日白天到夜間

預(yù)報(bào)來源：河北天氣

01

本地新聞

·億元消費(fèi)券，“五一”假期在等你！

5月1日上午10點(diǎn)，今年最大的一波消費(fèi)券，馬上來啦！為活躍消費(fèi)市場(chǎng)，回饋全體市民，“五一”勞動(dòng)節(jié)期間，石家莊市將累計(jì)發(fā)放1億元惠民消費(fèi)券，提升廣大人民群眾的獲得感和幸福感。

本次消費(fèi)券發(fā)放將采取市縣政府聯(lián)動(dòng)，中國(guó)銀聯(lián)河北分公司、建設(shè)銀行石家莊分行兩大金融機(jī)構(gòu)參與的方式。與之前的消費(fèi)券發(fā)放相比，力度空前，總金額高，參與企業(yè)多，并增加了文體、旅游消費(fèi)內(nèi)容，可為市民提供多元化的消費(fèi)選擇。

領(lǐng)券通知

本次消費(fèi)券發(fā)放將采取市縣政府聯(lián)動(dòng)，中國(guó)銀聯(lián)河北分公司、建設(shè)銀行石家莊分行兩大金融機(jī)構(gòu)參與的方式。與之前的消費(fèi)券發(fā)放相比，力度空前，總金額高，參與企業(yè)多，并增加了文體、旅游消費(fèi)內(nèi)容，可為市民提供多元化的消費(fèi)選擇。

發(fā)多少？

市本級(jí)惠民消費(fèi)券、體育類消費(fèi)券、文旅類消費(fèi)券分別設(shè)置20元券、50元券、100元券三種金額。

市本級(jí)累計(jì)發(fā)放消費(fèi)券3500萬元。其中，發(fā)放石家莊惠民消費(fèi)券3100萬元（包括中國(guó)銀聯(lián)河北分公司發(fā)放消費(fèi)券500萬元，建設(shè)銀行石家莊分行發(fā)放消費(fèi)券500萬元）；發(fā)放體育類消費(fèi)券200萬元；發(fā)放文旅類消費(fèi)券200萬元。

什么時(shí)候搶？

市本級(jí)消費(fèi)券發(fā)放時(shí)間為2022年5月1日上午10點(diǎn)。

怎么搶？

市本級(jí)惠民消費(fèi)券（包括中國(guó)銀聯(lián)消費(fèi)券）、體育類消費(fèi)券、文旅類消費(fèi)券通過“云閃付APP”發(fā)放。建設(shè)銀行消費(fèi)券通過“建行生活A(yù)PP”發(fā)放。每名消費(fèi)者限搶領(lǐng)三種面額消費(fèi)券各一張，金額在相應(yīng)平臺(tái)內(nèi)體現(xiàn)。

怎么用？

1.市本級(jí)惠民消費(fèi)券按照1﹕4的比例配套使用，實(shí)際消費(fèi)金額必須滿足消費(fèi)券面值4倍及以上才能核銷（如50元消費(fèi)券，必須在參與活動(dòng)商戶實(shí)際消費(fèi)200元及以上才能核銷），每筆消費(fèi)只能核銷一張消費(fèi)券，可在商戶自行優(yōu)惠的基礎(chǔ)上疊加使用，不能與縣（市、區(qū)）消費(fèi)券或體育類消費(fèi)券、文旅類消費(fèi)券疊加使用。消費(fèi)者可在“云閃付APP”石家莊市政府消費(fèi)券專欄中“商戶名單”中或“銀聯(lián)河北”微信公眾號(hào)查詢參與活動(dòng)商戶。

2.體育類消費(fèi)券、文旅類消費(fèi)券按照1﹕2的比例配套使用，實(shí)際消費(fèi)金額必須滿足消費(fèi)券面值2倍及以上才能核銷（如50元消費(fèi)券，必須在參與活動(dòng)商戶消費(fèi)100元及以上才能核銷），每筆消費(fèi)只能核銷一張消費(fèi)券，可在商戶自行優(yōu)惠的基礎(chǔ)上疊加使用。

3.市本級(jí)惠民消費(fèi)券、體育類消費(fèi)券領(lǐng)取后3天內(nèi)有效（含領(lǐng)取當(dāng)天、第三天晚24點(diǎn)失效）。文旅類消費(fèi)券領(lǐng)取后7天內(nèi)有效（含領(lǐng)取當(dāng)天、第七天晚24點(diǎn)失效，且有效期不超過5月31日）。過期消費(fèi)券將自動(dòng)回歸券池，可由其他消費(fèi)者繼續(xù)領(lǐng)取，已領(lǐng)取但已過期的消費(fèi)者不得再次領(lǐng)取同類型消費(fèi)券。最終核銷時(shí)間為5月31日，活動(dòng)結(jié)束未使用的消費(fèi)券資金由政府收回。

4.使用各類消費(fèi)券的消費(fèi)者使用同一手機(jī)設(shè)備、同一注冊(cè)手機(jī)號(hào)、同一銀行卡預(yù)留手機(jī)號(hào)、同一銀行實(shí)體卡號(hào)、同一身份證號(hào)、同一APP賬號(hào)等任一條件的，均視為同一用戶，違反同一用戶規(guī)則將拒絕優(yōu)惠。

5.“石家莊消費(fèi)券”禁止直接兌換為現(xiàn)金，核銷時(shí)不找零或替代現(xiàn)金找零，禁止倒買倒賣。如使用石家莊惠民消費(fèi)券購(gòu)買商品后發(fā)生退貨，僅支持全額退貨，退貨后消費(fèi)券收回且退貨消費(fèi)者不可再次領(lǐng)取使用。如因疫情管控導(dǎo)致消費(fèi)券無法核銷，不予補(bǔ)發(fā)。

各縣（市、區(qū)）發(fā)放消費(fèi)券

各縣（市、區(qū)）累計(jì)發(fā)放消費(fèi)券6500萬元。各轄區(qū)限額以上企業(yè)（單位）根據(jù)發(fā)放消費(fèi)券行業(yè)類別分別報(bào)名參與活動(dòng)。消費(fèi)券金額、發(fā)放時(shí)間、發(fā)放方式、使用規(guī)則等請(qǐng)及時(shí)關(guān)注相關(guān)縣（市、區(qū)）官方媒體新聞。

當(dāng)前疫情防控依然面臨嚴(yán)峻形勢(shì)，這個(gè)“五一”假期，也提醒大家認(rèn)真做好自我防護(hù)，遵守防疫規(guī)定，在享受惠民補(bǔ)貼購(gòu)物體驗(yàn)的同時(shí)，度過一個(gè)愉快的假期。

最后再提醒一次：5月1日上午10點(diǎn)，別忘搶券！

· 石家莊復(fù)興大街市政化改造工程進(jìn)入全面施工階段

4月30日上午，在復(fù)興大街市政化改造工程白佛隧道現(xiàn)場(chǎng)、方興路南至倉(cāng)寧路段現(xiàn)場(chǎng)、正定隧道現(xiàn)場(chǎng)……機(jī)器轟鳴，建設(shè)者們揮汗如雨，繼先導(dǎo)工程率先開工后，掀起了工程全面建設(shè)熱潮，確保2年建成通車。

據(jù)介紹，復(fù)興大街市政化改造先導(dǎo)工程已于3月26日開工建設(shè)，截止目前，累計(jì)完成投資4.5億元，約占總量50%，9月底建成通車。

復(fù)興大街市政化改造工程白佛隧道段開工建設(shè)現(xiàn)場(chǎng)

· 石家莊公交開展線網(wǎng)優(yōu)化意見征詢活動(dòng)，歡迎廣大市民積極參與

為推進(jìn)公交、地鐵一體化發(fā)展，構(gòu)建層次分明、協(xié)調(diào)一體、城鄉(xiāng)統(tǒng)籌的公共交通系統(tǒng)，讓市民出行更安全、便捷、舒適，石家莊交投集團(tuán)公交總公司結(jié)合公交運(yùn)營(yíng)狀況，于5月1日至31日向市民集中征詢公交線網(wǎng)優(yōu)化意見建議。

市民可在以下十個(gè)方面對(duì)公交線路線網(wǎng)優(yōu)化提出意見建議

此次意見征詢活動(dòng)的總體目標(biāo)是強(qiáng)化公交線網(wǎng)、軌道網(wǎng)絡(luò)、城市路網(wǎng)、功能設(shè)施建設(shè)多網(wǎng)相融合，建設(shè)結(jié)構(gòu)合理、功能齊全、覆蓋面廣、科學(xué)高效的公交線網(wǎng)體系，逐步形成以軌道交通為骨架、常規(guī)公交為主體、支線線網(wǎng)和微循環(huán)為補(bǔ)充的多樣化公共交通網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)。

按照公交線路季度動(dòng)態(tài)調(diào)整機(jī)制以及“一環(huán)減負(fù)、二環(huán)快速、三環(huán)加密、三區(qū)一縣全覆蓋”和公交與地鐵緊密銜接、功能互補(bǔ)的原則，市公交總公司制作了246條公交線路流向電子圖、23條線路優(yōu)化設(shè)想示意圖、主干道重疊線路示意圖等意見征詢動(dòng)態(tài)圖示，市民可進(jìn)入“石家莊公交”微信公眾號(hào)，點(diǎn)擊進(jìn)入“意見征詢”界面，查看公交線路運(yùn)營(yíng)信息和數(shù)據(jù)，提出線路優(yōu)化的意見建議。

市民可在以下十個(gè)方面對(duì)公交線路線網(wǎng)優(yōu)化提出意見建議：一是對(duì)現(xiàn)行246條公交線路有什么更加合理的意見和建議；二是對(duì)擬定的23條優(yōu)化線路設(shè)想提出意見；三是重疊嚴(yán)重的線路，如何優(yōu)化重組或撤并；四是圍繞公交與地鐵接駁方面還存在哪些不足，怎樣接駁使市民出行更優(yōu)質(zhì)、更高效；五是銜接長(zhǎng)途客運(yùn)站的公交線路如何優(yōu)化更合理；六是結(jié)合我市道路提升改造，打通36條斷頭路，公交如何填補(bǔ)道路空白；七是結(jié)合新建小區(qū)、學(xué)校、商業(yè)中心、旅游景區(qū)以及夜經(jīng)濟(jì)的建設(shè)，如何完善公交線網(wǎng)布局；八是村鎮(zhèn)和偏遠(yuǎn)公交線路怎樣運(yùn)行更科學(xué)、更方便、更準(zhǔn)時(shí)、更經(jīng)濟(jì)；九是隨著我市小街道提升改造，交通環(huán)境有了進(jìn)一步的改觀，如何暢通小街道公交服務(wù)；十是槐安路、和平路、二環(huán)路高架，怎樣開通快速公交線路、如何設(shè)置站位更合理。

為推動(dòng)市民廣泛參與此次活動(dòng)，市公交總公司還將印制意見征詢調(diào)查問卷表，組織志愿者走向街頭（在新百?gòu)V場(chǎng)商圈、省博物院站臺(tái)和談固、西王公交樞紐站分設(shè)征詢意見臺(tái)）開展問卷調(diào)查，收集意見建議；在站亭、站牌、車廂、車身張貼電子二維碼圖標(biāo)，方便市民掃碼進(jìn)入“石家莊公交”微信公眾號(hào)參與網(wǎng)上意見建議征詢；公交服務(wù)熱線96599收集市民意見征詢信息。同時(shí)，市公交總公司還將邀請(qǐng)人大代表、政協(xié)委員和市民代表召開座談會(huì)，征求意見建議。

市公交總公司將對(duì)收集的意見和建議進(jìn)行整理分類匯總，結(jié)合地鐵所提供的信息數(shù)據(jù)進(jìn)行綜合分析，聘請(qǐng)第三方交通專業(yè)規(guī)劃?rùn)C(jī)構(gòu)利用出行大數(shù)據(jù)對(duì)公交線網(wǎng)結(jié)構(gòu)進(jìn)行分析評(píng)價(jià)，為制定優(yōu)化方案提供數(shù)據(jù)支撐。市公交總公司在此基礎(chǔ)上擬定線網(wǎng)優(yōu)化初步方案后，將組織召開人大代表、政協(xié)委員、專家及市民參與的研討會(huì)，再通過交通、交管等相關(guān)部門和大數(shù)據(jù)系統(tǒng)進(jìn)行分析評(píng)價(jià)，集各方意見和建議完善優(yōu)化方案，并向社會(huì)公示，按程序完成報(bào)批后有計(jì)劃分步驟實(shí)施，并對(duì)優(yōu)化調(diào)整后的線路實(shí)行跟蹤管理，動(dòng)態(tài)調(diào)整。

· 石家莊市4人榮獲“全國(guó)五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)隆睒s譽(yù)稱號(hào)

4月28日，中華全國(guó)總工會(huì)召開大會(huì)表彰2022年全國(guó)五一勞動(dòng)獎(jiǎng)和全國(guó)工人先鋒號(hào)獲得者，全國(guó)五一勞動(dòng)獎(jiǎng)狀200個(gè)，全國(guó)五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)?66個(gè)，全國(guó)工人先鋒號(hào)956個(gè)。記者從市總工會(huì)了解到，我市共有4個(gè)集體和4名個(gè)人獲得殊榮。

全國(guó)五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)?/span>

李紅鴿 (女) 石家莊市道橋設(shè)施管護(hù)中心橋涵所所長(zhǎng)、黨支部書記，正高級(jí)工程師

　　吳麗偉 (女) 河北蘋樂面粉機(jī)械集團(tuán)有限公司經(jīng)營(yíng)管理部部長(zhǎng)

　　曹琴英 (女) 石家莊市人民醫(yī)院黨委書記，教授、主任醫(yī)師

　　王永輝 石家莊市公安局橋西分局呂建江綜合警務(wù)服務(wù)站主任，一級(jí)警長(zhǎng)

全國(guó)五一勞動(dòng)獎(jiǎng)狀

　　國(guó)網(wǎng)河北省電力有限公司石家莊供電分公司

全國(guó)工人先鋒號(hào)

　　中車石家莊車輛有限公司劉志彬創(chuàng)新工作室

　　君樂寶乳業(yè)集團(tuán)有限公司檢驗(yàn)班組

　　河北常山生化藥業(yè)股份有限公司多糖研究組

全國(guó)五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)陋?jiǎng)狀長(zhǎng)什么樣？都頒給誰？一文了解→

慶祝五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)，可能很多人都會(huì)想到全國(guó)五一勞動(dòng)獎(jiǎng)和工人先鋒號(hào)，這是中華全國(guó)總工會(huì)授予有突出貢獻(xiàn)的勞動(dòng)者和企事業(yè)單位、機(jī)關(guān)團(tuán)體的光榮稱號(hào)。

今年，中華全國(guó)總工會(huì)表彰全國(guó)五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)?66個(gè)、全國(guó)五一勞動(dòng)獎(jiǎng)狀200個(gè)、全國(guó)工人先鋒號(hào)956個(gè)。這些獎(jiǎng)項(xiàng)有什么區(qū)別？獎(jiǎng)?wù)麻L(zhǎng)什么樣？都頒給誰？

獎(jiǎng)?wù)骂C授個(gè)人 獎(jiǎng)狀頒授集體

全國(guó)五一勞動(dòng)獎(jiǎng)從1985年開始頒授，每年表彰一次，表彰對(duì)象涵蓋了各個(gè)行業(yè)、各個(gè)群體，其中還包括了全國(guó)職工技能大賽優(yōu)勝者和國(guó)家重大工程項(xiàng)目的建設(shè)者，全國(guó)工人先鋒號(hào)2008年開始頒授。

全國(guó)總工會(huì)勞動(dòng)和經(jīng)濟(jì)工作部勞模管理處處長(zhǎng) 朱洵：全國(guó)五一勞動(dòng)獎(jiǎng)狀是給大集體的，也就是說在中國(guó)境內(nèi)注冊(cè)或者登記的企業(yè)、事業(yè)單位、機(jī)關(guān)、社會(huì)組織等，它下面的車間、班組、工段，我們是授予全國(guó)工人先鋒號(hào)，也就是小集體，全國(guó)五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)率鞘谟杵笫聵I(yè)單位的職工。今年我們的評(píng)選表彰當(dāng)中特別注意選樹新就業(yè)形態(tài)勞動(dòng)者，包括貨車司機(jī)、網(wǎng)約車司機(jī)、外賣送餐員、快遞小哥等群體，我們也進(jìn)行了著重的選樹。

獎(jiǎng)?wù)陋?jiǎng)狀設(shè)計(jì)體現(xiàn)勞動(dòng)精神

從2001年開始，全國(guó)總工會(huì)對(duì)全國(guó)五一勞動(dòng)獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)?wù)聵邮竭M(jìn)行了重新設(shè)計(jì)。五一勞動(dòng)獎(jiǎng)狀的設(shè)計(jì)體現(xiàn)了工人階級(jí)等勞動(dòng)者兢兢業(yè)業(yè)、不畏辛勞的勞動(dòng)精神。工人先鋒號(hào)以齒輪、旗幟為主要元素，展現(xiàn)了工人階級(jí)熱火朝天的勞動(dòng)激情。在五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)略O(shè)計(jì)中也將齒輪、書籍、旗幟等造型融合。

全國(guó)總工會(huì)勞動(dòng)和經(jīng)濟(jì)工作部勞模管理處處長(zhǎng) 朱洵：新設(shè)計(jì)的五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)轮?，象征著每一位全?guó)五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)芦@得者都是一面光輝的旗幟，新設(shè)計(jì)的獎(jiǎng)?wù)鲁浞滞癸@了勞動(dòng)最光榮、勞動(dòng)最崇高、勞動(dòng)最偉大、勞動(dòng)最美麗的理念。

· 石家莊市5.8萬名14周歲女孩已免費(fèi)接種HPV疫苗

全市14周歲女孩免費(fèi)接種HPV疫苗是石家莊市2022年10件民生實(shí)事之一。記者日前從石家莊市衛(wèi)生健康委獲悉，截至目前，全市已為5.8萬名14周歲女孩免費(fèi)接種了第一針劑HPV疫苗。

02

國(guó)內(nèi)新聞

· 重大突破！我國(guó)獨(dú)創(chuàng)！

通過電化學(xué)耦合生物發(fā)酵實(shí)現(xiàn)將二氧化碳和水轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)鏈產(chǎn)品的示意圖。（研究團(tuán)隊(duì)供圖）

日前

我國(guó)科學(xué)家

獨(dú)創(chuàng)了一種二氧化碳轉(zhuǎn)化新路徑

通過電催化與生物合成相結(jié)合

成功以二氧化碳和水為原料

合成了葡萄糖和脂肪酸

為人工和半人工合成“糧食”

提供了新路徑

將二氧化碳人工轉(zhuǎn)化為高附加值化合物

“變廢為寶”

是科技界持續(xù)攻關(guān)的重要領(lǐng)域

我國(guó)科學(xué)家此前在國(guó)際上

首次實(shí)現(xiàn)了二氧化碳到淀粉的從頭合成

二氧化碳除了可以“變”淀粉

還能“變”其他東西嗎？

這項(xiàng)成果給出了肯定答案

· 6月30日前拒不投案自首，從嚴(yán)懲處！

最高人民法院、最高人民檢察院、公安部近日聯(lián)合發(fā)布《關(guān)于敦促拐賣婦女兒童相關(guān)犯罪嫌疑人投案自首的通告》。

· 當(dāng)心！野猴翻窗跳入居民家打開煤氣灶

4月29日，江蘇南京，一只野生猴子從窗戶鉆入居民家中，翻出一盒薯片暴力撕開享用，還打開了煤氣灶。野猴吃飽后蹲在窗臺(tái)欣賞美景，戶主想上前打招呼，猴子被嚇一大跳。

提醒：請(qǐng)勿靠近野生動(dòng)物，以免被咬傷抓傷，正確的做法是及時(shí)和林業(yè)或公安部門聯(lián)系。

· 太火了！“劉畊宏”商標(biāo)遭搶注

企查查APP顯示，近日，天賦星球（香港）有限公司搶注6個(gè)“劉畊宏”商標(biāo)，國(guó)際分類涉服裝鞋帽、方便食品、醫(yī)療園藝等，值得注意的是，國(guó)際分類涉及健身器材的“劉畊宏”商標(biāo)被福建某公司搶注，目前以上商標(biāo)狀態(tài)均為“注冊(cè)申請(qǐng)中”。

04

國(guó)際新聞

· 美國(guó)報(bào)告首例人感染H5型禽流感病毒病例

當(dāng)?shù)貢r(shí)間28日，美國(guó)疾控中心報(bào)告首例人感染H5型禽流感病毒病例。據(jù)美國(guó)媒體29日?qǐng)?bào)道，這一病例出現(xiàn)在科羅拉多州蒙特羅斯縣的一個(gè)農(nóng)場(chǎng)。感染者為當(dāng)?shù)丶磳⑨尫诺囊幻舴?，一直在這家農(nóng)場(chǎng)工作，曾撲殺過疑似感染病毒的家禽。目前，該病例已被隔離，并接受治療。其他參與撲殺的人員病毒檢測(cè)為陰性。

· 俄國(guó)家航天集團(tuán)總裁：已向政府提議結(jié)束參與國(guó)際空間站項(xiàng)目的日期

當(dāng)?shù)貢r(shí)間4月30日，俄國(guó)家航天集團(tuán)總裁羅戈津在俄羅斯24套節(jié)目的直播中表示，已向俄政府和總統(tǒng)普京提交了結(jié)束參與國(guó)際空間站項(xiàng)目日期的提議，相關(guān)決定已經(jīng)做出。羅戈津表示，按照國(guó)際義務(wù)規(guī)定的期限，俄羅斯將提前一年向國(guó)際空間站的合作伙伴發(fā)出通知。

· 英國(guó)不明病因兒童肝炎病例增至145例

英國(guó)衛(wèi)生安全局4月29日發(fā)布公報(bào)說，過去4天，英國(guó)新增34例在兒童群體中發(fā)生的不明病因肝炎病例，累計(jì)病例數(shù)達(dá)到145例。其中10名患者接受了肝臟移植，截至目前沒有患者死亡。

· 國(guó)際足聯(lián)：卡塔爾世界杯第二輪售票申購(gòu)數(shù)量超2300萬

當(dāng)?shù)貢r(shí)間4月29日，國(guó)際足聯(lián)宣布，在2022年卡塔爾世界杯足球賽第二輪售票中，全世界球迷提交的球票申購(gòu)數(shù)量達(dá)到2350萬。

△世界杯球場(chǎng)之一阿圖瑪瑪球場(chǎng)

· FBI查了300多萬美國(guó)人

彭博社30日?qǐng)?bào)道，根據(jù)美國(guó)國(guó)家情報(bào)總監(jiān)辦公室29日發(fā)布的報(bào)告所披露的內(nèi)容，在一年多的時(shí)間內(nèi)，聯(lián)邦調(diào)查局（FBI）在沒有搜查令的情況下，搜查了多達(dá) 340 萬美國(guó)居民的電子郵件、短信和其他電子通信。

04

健康養(yǎng)生

· 拿起水壺就是噸噸噸？專家建議

近來隨著運(yùn)動(dòng)健身潮的火熱，大容量水壺、運(yùn)動(dòng)水壺在市場(chǎng)上的銷量逐漸上升。有些年輕人的水杯比熱水壺還大，拿起來就是噸噸噸。不過專家提醒，喝水也有講究，另外水壺的材質(zhì)如何，直接影響健康，選用時(shí)要注意挑選。

特別能裝的大容量水杯成時(shí)尚單品

現(xiàn)代快報(bào)記者注意到，隨著氣溫逐漸升高，社交平臺(tái)上不少網(wǎng)友曬出買來的水杯，這種水杯外形不算可愛，唯一的關(guān)鍵詞就是 &34; 大 &34;。

4 月 30 日上午，現(xiàn)代快報(bào)記者在南京雨花臺(tái)區(qū)一家運(yùn)動(dòng)用品商場(chǎng)看到，陳列貨架上掛滿了各種顏色的水杯，宣傳圖上顯示，各種型號(hào)的容量從 0.35 升到 1.5 升不等。記者注意到，貨架上有大概一半的水杯為 0.8 升以上的。

在網(wǎng)購(gòu)平臺(tái)，大容量水杯品種更多些。一款透明的 &34; 噸噸桶 &34;，打上了明星同款、健身冠軍推薦的標(biāo)簽，容量有 1.5 升和 2.5 升兩種，月銷顯示 1 萬 +，評(píng)論超過 4 萬條。

有消費(fèi)者留言說，大水杯不僅適合健身、出游，在辦公室里使用也很方便，一次接滿，一天都不用在工位和飲水機(jī)之間跑來跑去了。還有品牌的大容量水杯在瓶身標(biāo)注了時(shí)間刻度線，從早上 7 點(diǎn)到晚上 7 點(diǎn)，每隔兩小時(shí)劃了一條橫線，提醒你及時(shí)飲水。

每天噸噸噸 2 升水有的水壺還有時(shí)間刻度

90 后小鄭日常喝水的杯子是一個(gè)吸管杯，但從 2 升的容量來看，與其說是水杯，不如說是水桶。&34; 前幾天天氣熱，一天可以喝完 2 升，這兩天降溫了，可能有 1.51.6 升。&34; 她告訴記者，她每天早晨從灌水開始。裝滿以后就想把水都喝完，每隔半小時(shí)到四十分鐘就會(huì)喝一次水。加之是吸管杯，無聊了就會(huì)嘬兩口。&34; 買之前看了材質(zhì)，可以承受 90 ℃以下的溫度，我一般是倒溫水或礦泉水，泡檸檬片。&34;

最新版膳食指南建議一天飲水 15001700 毫升

4 月 26 日，第五版《中國(guó)居民膳食指南（2022）》發(fā)布，其中新修訂的一條準(zhǔn)則就是規(guī)律進(jìn)餐，足量飲水。根據(jù)《膳食指南》的推薦，足量飲水、少量多次。在溫和氣候條件下，低身體活動(dòng)水平成年男性每天喝水 1700ml，成年女性每天喝水 1500ml。

南醫(yī)大二附院主管營(yíng)養(yǎng)師梁婷婷表示，很多人喝水的習(xí)慣不好，口渴了才去喝水，這是不對(duì)的。身體飲水量不夠會(huì)導(dǎo)致代謝減慢，體內(nèi)代謝廢物會(huì)在腎臟、肝臟聚集，不容易排出體外，長(zhǎng)期蓄積會(huì)造成循環(huán)障礙。

正確的喝水是少量多次，一天攝入 15001700 毫升。但是這個(gè)量不是每個(gè)人都非得達(dá)到，因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況不一樣。有的人愛出汗、消耗比較多，那就喝比較多一點(diǎn)，平均攝入量到這個(gè)水平就夠了。

她表示，在門診中遇到很多人，醫(yī)生提醒了注意多喝水，但患者時(shí)間一長(zhǎng)就忘記了。更重要的是要形成喝水的習(xí)慣。每天達(dá)到 15001700 毫升的飲水量，不管是正常人群，還是有特殊需求的，如減肥、皮膚不好、胃腸不好的人群，都有很大幫助。

一杯喝一天？專家建議 4 小時(shí)換一次水

梁婷婷建議，喝水還是要少量多次，一般每次 200 毫升，一個(gè)半小時(shí)、兩小時(shí)喝一次。當(dāng)然工作忙可能就忘記了，像有的年輕人，想起來就拿起水壺噸噸噸，一下子嘩啦啦喝掉 1 升，一次性灌進(jìn)很多水。這對(duì)胃來說不好，胃有承受性，這樣容易造成胃的擴(kuò)張，對(duì)胃腸道也有影響。

另外，短時(shí)間內(nèi)攝入大量水分，身體也沒法及時(shí)循環(huán)到血液。應(yīng)定時(shí)定量，一天多喝幾次。&34; 其實(shí)如果上班規(guī)律的話，很好掌握，早上 2 小時(shí)喝一次，喝 3 杯，中午喝湯，下午喝 34 杯，一天的量就達(dá)到了。&34;

對(duì)于現(xiàn)在流行的大容量水壺，梁婷婷表示，要注意材質(zhì)，選擇符合國(guó)標(biāo)生產(chǎn)要求的。如果是塑料的，PVC 材質(zhì)大部分不耐高溫，在超過一定溫度后增塑劑中的有害物質(zhì)會(huì)析出，對(duì)于兒童來說可能會(huì)導(dǎo)致早熟、智力及神經(jīng)系統(tǒng)受影響，成年人則是生殖系統(tǒng)有影響。

所以建議盛放的水溫度不要超過 5060 ℃，以涼白開為宜。挑選購(gòu)買的時(shí)候也注意觀察，杯子上標(biāo)注是否耐高溫、耐低溫。

另外，大容量水壺還需要注意的一點(diǎn)，杯中的水不要放太長(zhǎng)時(shí)間，尤其是夏天，容易滋生細(xì)菌，建議在 4 小時(shí)內(nèi)喝掉，超過這個(gè)時(shí)間就要換水了。

來源：現(xiàn)代快報(bào) +

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天天正能量

勞動(dòng)和人，人和勞動(dòng)，這是所有真理的父母親。

——蘇霍姆林斯基

編輯：張寧寧

責(zé)編：張瑞謙

ZAKER 石家莊編輯中心出品

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來源：央視新聞客戶端、人民日?qǐng)?bào)客戶端、環(huán)球TIME、河北天氣

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