今日入伏，避開伏天養(yǎng)生謠言，安然健康過夏天

今年7月11日正式入伏，這也是從2015年以來連續(xù)第九年三伏長達40天，初伏：7月11日7月20日（10天）；中伏：7月21日8月9日（20天）；末伏：8月10日8月19日（10天）。

伴隨入伏，各種伏天養(yǎng)生帖被瘋狂轉發(fā)：三伏天不能喝冷飲必須喝熱茶、不能運動……這些提醒都是正確的嗎？大眾網(wǎng)提醒大家夏季要掌握正確的養(yǎng)生方式。

（來源：人民網(wǎng)科普中國、首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院微信公眾號）

大眾網(wǎng)菏澤 出品

策劃/制作：張軼菲