美的空調(diào)定時燈閃爍怎么回事(美的空調(diào)出現(xiàn)定時燈閃爍)

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指導(dǎo)醫(yī)生 泉州市正骨醫(yī)院推拿一科醫(yī)療學科帶頭人、副主任醫(yī)師 蘇良喜

■早報記者 許奕梅 通訊員 張強 實習生 王雪晶

如果你發(fā)現(xiàn)自己的頸肩部僵硬不適或后腦勺不舒服，伴有單側(cè)或雙側(cè)頭痛、頭暈、眼睛怕光等癥狀，那很可能是出現(xiàn)了頸源性頭痛。近日家住晉江的王阿姨就飽受頭痛問題的困擾，頭痛發(fā)作時，飯吃不下，覺也睡不好，其罪魁禍首正是頸源性頭痛。

頭疼一個月頸部僵硬 平時愛躺著刷短視頻

日前，家住晉江的王阿姨因持續(xù)頭痛一個多月不見好輾轉(zhuǎn)就醫(yī)，她原本平和的性格也變得易怒易躁。

王阿姨告知醫(yī)生，在出現(xiàn)頭痛癥狀后，她還伴有頸部僵硬不適、頸椎活動受限等癥狀，尤其在疲勞或玩手機久了之后會癥狀加重，休息一下會有所減輕。王阿姨苦惱地說，她先后到心血管內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科就診，做了相關(guān)檢查后，沒發(fā)現(xiàn)什么問題，也服用了一些藥物，但沒有明顯好轉(zhuǎn)。

根據(jù)王阿姨的描述及癥狀，蘇良喜副主任醫(yī)師通過給她查體和閱片后，診斷王阿姨為枕下肌群、肩胛提肌和一側(cè)胸鎖乳突肌有損傷，寰樞關(guān)節(jié)錯位。

原來，年近六旬的王阿姨緊跟時代潮流，平日在家忙完家務(wù)就喜歡半躺在沙發(fā)或者躺在床上連刷一兩個小時短視頻，也很少參加體育鍛煉。確定病因后，醫(yī)生根據(jù)王阿姨的意愿采用刃針刺激放松損傷的肌肉，結(jié)合手法治療調(diào)整錯位的寰樞關(guān)節(jié)，再輔助蠟療、中藥涂擦等改善局部循環(huán)。

對癥治療后，王阿姨頭痛明顯緩解，呼吸也順暢不少。蘇醫(yī)生表示，經(jīng)過三四周的療程，王阿姨若能改掉不良生活習慣，堅持鍛煉，她的頭痛癥狀可消失。

年輕“低頭族”最易中招 平時注意頸部保養(yǎng)

“在門診里頸源性頭痛患者越來越年輕化。”蘇良喜介紹，頸源性頭痛是一種繼發(fā)性頭痛，是頸椎以及它的組成部分，包括骨關(guān)節(jié)、椎間盤和軟組織疾患導(dǎo)致的頭痛，常伴有上頸部疼痛及頸部僵硬感，以往被稱為“神經(jīng)性頭痛”。

現(xiàn)在越來越多的“低頭族”長時間使用電子產(chǎn)品，或低頭伏案工作，有的甚至走路時都低頭看手機。此前門診中就有接診不少學生，假期里過度玩手機、電腦等，導(dǎo)致出現(xiàn)頭或脖子歪向一邊、頭痛等癥狀來求助。

“頸椎引起頭痛癥狀有的持續(xù)幾周，有的甚至數(shù)年不愈。”蘇良喜介紹，頸源性頭痛一般使用保守治療，以手法治療為佳，同時搭配上頸椎操并加以適當體育鍛煉，效果好，恢復(fù)也更快。

在日常生活中，要預(yù)防頸源性頭痛要注意：勞動或走路時要防止閃挫傷，同時避免頭頸因負重物、坐車打瞌睡急剎車受傷；尋找合適的枕頭，不宜過高或過低，頸部應(yīng)枕在枕頭上，使頭部保持略后仰的正確睡姿；避免長時間低頭伏案工作，適當控制看手機和棋牌娛樂時間，45分鐘左右起身活動一下；頸部要注意保暖，尤其是夏季使用空調(diào)、電風扇不宜直吹防止頸部受寒；可以通過做頸椎操、游泳、慢跑等運動來活動緊繃的肩頸。

作者：許奕梅

來源： 東南早報

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