熱空調(diào)開了不動怎么辦(空調(diào)制熱開不了)

熱空調(diào)開了不動怎么辦(空調(diào)制熱開不了)

前沿拓展：

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有人說：夏天的命，有一半是空調(diào)給的。

期初剛開始并不相信，后來直到看到了這幾天的天氣預(yù)報，從此.....我學(xué)會了做人。

對于怕熱的朋友而言，空調(diào)，可謂是二十世紀最偉大的發(fā)明。

炎炎夏日，在酷暑難耐之際，拿起遙控板這樣一按按鈕，涼風徐徐而來，又何嘗不讓人愜意呢？

但正因這種愜意，也讓不少人夏天都甚少出門，長時間呆在空調(diào)房，又會容易產(chǎn)生一種新的不適，人們稱之為“空調(diào)病”。

空調(diào)病，實際上不是一種病

需要說明一點，空調(diào)的過度使用，沒有與任何疾病產(chǎn)生直接的因果關(guān)系，并不是說你吹空調(diào)，就會患上xxx疾病。

所謂的空調(diào)病，是指一個人如果長時間呆在空調(diào)環(huán)境中工作和生活，由于空間是密封的，空氣不循環(huán)，導(dǎo)致很多細菌進入體內(nèi)。

此外，空調(diào)房間和室外房間的溫差會很大，如果頻繁吹空調(diào)的話，就會使得我們的身體很容易出現(xiàn)頭暈、打噴嚏、疲勞、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。

這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上稱為“空氣調(diào)節(jié)綜合癥”，也就是通常所說的空調(diào)疾病。

空調(diào)病，又是如何形成的？

實際上，空調(diào)病的出現(xiàn)，可能來源于多種疾病，又或者僅僅只是呼吸道受到了刺激，從而引發(fā)出臨時的癥狀。

而這些癥狀都不是空調(diào)導(dǎo)致而造成，只是本來就存在該有疾病，被空調(diào)的特定條件下誘發(fā)出來癥狀。

比如空調(diào)屋內(nèi)空氣往往比較干燥，鼻粘膜往往會受到刺激，進而出現(xiàn)打噴嚏、鼻塞等現(xiàn)象；

比如空調(diào)室內(nèi)的溫度過低，就會影響人體免疫力，進而誘發(fā)出哮喘、COPD等疾病；

比如空調(diào)長期未清洗，灰塵過重，難免會有細菌或者病毒出現(xiàn)，進而誘發(fā)過敏性鼻炎、哮喘等。

日常生活中，如何預(yù)防空調(diào)疾病的出現(xiàn)？

在治療空調(diào)疾病方面，如果平時不多加注意，還是會使自己再次患上空調(diào)疾病，那么要想預(yù)防自己身上的空調(diào)疾病，就必須從日常的預(yù)防措施入手。

1、空調(diào)溫度不能太低

在夏天的時候，大部分人為了使自己更涼爽，降低室內(nèi)空調(diào)的溫度，而室外的溫度相對較高。

當我們進出空調(diào)房間時，身體很容易產(chǎn)生不適，不僅會讓自己感冒，而且還可能會患上空調(diào)病。

因此，空調(diào)溫度不能調(diào)太低，一般26度左右即可。

2、不要對著空調(diào)吹

不要讓自己處在空調(diào)的吹風口，長時間很容易使你的四肢發(fā)冷僵硬，還要注意適當?shù)卣酒饋砘顒右幌拢顒又w可以加速血液循環(huán)。

另外，平時在家開空調(diào)的時間也不能太長，連續(xù)吹空調(diào)的時間不能超過4個小時，這樣才能避免身體感冒，同時平時也要堅持鍛煉，堅持鍛煉可以提高免疫力，可以有效降低空調(diào)發(fā)病率。

3、最好搭配加濕器

由于空調(diào)室內(nèi)空氣較為干燥，因此搭配加濕器，可以讓室內(nèi)濕度保持在60％70％，當空氣濕度達到此區(qū)間左右，還能讓病毒傳播能力迅速下降。

同時，在吹空調(diào)時，還別忘了養(yǎng)成喝水的好習慣，及時補充體內(nèi)水分，另外空氣吹空調(diào)也會導(dǎo)致皮膚干燥，別忘了及時給皮膚做好保濕工作。

4、及時補充營養(yǎng)

營養(yǎng)均衡，才能讓人體的免疫力進一步加強，體質(zhì)也會慢慢轉(zhuǎn)好，可以多吃一些有營養(yǎng)的元素食物，比如西紅柿、胡蘿卜以及瘦肉等，避免因為免疫力低下造成身體不適。

而外出歸來的人，還需要洗手或者更換外套后，再進入密閉的空調(diào)房間。

炎炎夏日，可別因為害怕空調(diào)病而不敢開空調(diào)。

畢竟若沒有它，這個夏天真的很難熬啊！

夏至要防空調(diào)病

拓展知識：