空調按下這個鍵，不僅省電還對身體有好處，是真的嗎？

你注意過遙控器上的除濕兩個字嗎？聽說，把空調模式從制冷調成除濕，同樣能達到降室內溫度的效果，而且除濕模式更省電，這是真的嗎？↓↓↓

除濕PK制冷

除濕模式：室內吹風機將保持低速運行，壓縮機也間斷運作，如此不斷地循環，使室溫保持在設定的溫度附近。

制冷模式：空調壓縮機和吹風機會持續運作，直到室內溫度達到低溫后才會停機。

除濕模式更省電？

這種說法不準確。當氣溫超過30℃時，除濕和制冷模式的用電量差不多；氣溫在20多攝氏度時，除濕模式比制冷模式省電。

如果純粹從耗電量來考慮的話，與其使用除濕模式來省電，還不如把空調的溫度調高兩度。空調每調高1度，可以降低10%左右的用電負荷，并且溫度過低對身體也不好，每每開26度都有點冷，所以調高2度很可行。

除濕模式的好處

制冷：以降低空氣溫度為目的，同時去除水蒸汽。

制冷的溫度和風速可以調高或者調低。空調按照人工選擇的溫度和風速以制冷模式運行，實現降低空氣溫度的目的（同時排出冷凝水）。

很多人為讓房間快速降溫，一般會將溫度調得很低，這樣吹出的冷風就很強勁，長期在這樣的環境下，容易引起感冒、頭暈、關節疼痛、腸胃易受涼等身體不適的情況。

除濕：以去除水蒸汽為目的，同時降低空氣溫度。

除濕的溫度和風速是不可以調高或者調低的。空調會按照自動設置的低溫度和低風速以除濕模式運行，實現去除空氣中水蒸汽的目的（同時吹出冷空氣）。這樣吹出的冷風比較柔和，對人體的傷害會降到最低。

此外，使用空調除濕功能時，空氣中的水分被冷凝成水排掉，空氣相對濕度由除濕前的70%以上降到50%左右，讓人覺得干爽舒適。

一般情況下，人體在濕度為50%~70%的空氣環境中最為舒適。除濕正是利用調節濕度讓人體感受到舒適，達到降溫的目的。

制冷與除濕如何選擇？

當房間內又熱又潮濕時選制冷。不太熱濕度大，則除濕更適合。

除濕模式更適用于梅雨季節，現在天氣炎熱，空調濕度本來就小，若為了省電一直使用除濕功能，空氣會比較干燥，不利于身體健康。并且長時間開啟除濕模式還可能會損壞壓縮機。

如何正確使用空調？

1、不要頻繁開關空調

短暫外出不需要關空調，頻繁操作、啟動空調，反而更耗電，而且還會損害空調，縮短使用壽命。

2、不要著急開空調

大熱天，在外邊血管是擴張的，進屋就開空調，溫度驟降，舒張的血管會猛然變成收縮狀態，會導致血壓一下子升高，甚至引發心腦血管疾病。應該等身體溫度恢復到正常后再打開空調。

3、先開空調后關窗

室內降溫通風時，應該先開空調后關窗，等剛開空調時空調里面的污染物釋放以后再關閉門窗。

4、開3小時要開窗通風

很多人不知道，3小時室內不開窗換氣，室內空氣就可能不新鮮；6小時內不換空氣，空氣就嚴重污染。污染的程度可能會危害健康，如出現嗜睡、反應力遲鈍、感冒增多等。

5、睡涼席要少開空調

患有脊椎病、肩周炎、關節炎的人在室內溫度低的時候睡涼席，可能會導致舊病復發，腸胃不適、怕著涼的人睡涼席也有可能容易引發腹痛、腹瀉。

6、清洗空調

天天吹著沒有清潔過的空調，這不是讓各種灰塵、細菌、霉菌往身上撲嗎？

清洗空調過濾網

第一步：斷開空調電源，打開前面板，取出空調過濾網。

第二步：溫水打濕后，可用中性洗衣液清洗。清洗時最好不要用刷子刷過濾網，以免把網眼刷大。

第三步：清洗干凈后，自然晾干即可裝上。

過濾網只是空調比較臟的一部分，空調內部的散熱片才是灰塵堆積的重災區，但因不可拆卸，而且結構復雜，單純靠擦拭無法把灰塵清理干凈。所以，還是請專業人員清潔比較穩妥。

此外，深度清潔空調不但可以改善使用效果，還可以降能耗省電，提高制冷效率，延長空調的使用壽命。

資料：央視新聞、新華社、高質量生活家

編輯：葉嘉誠

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