空調房內濕度設置多少合理

　　空調房間的濕度是多少？

　　空氣的干燥程度和濕度稱為“濕度”。在一定溫度下一定體積空氣中的水越少，空氣越干燥；水蒸氣越多，空氣越潮濕。調查顯示，當相對濕度高于90％時，26°C會讓人感覺像是31°C。干燥的空氣以與人體汗腺產生的汗液相同的速度吸收汗水，讓我們感覺涼爽。然而，空氣的濕度已經充滿了水，所以它不能吸收水分，所以汗水必須積聚在我們的皮膚上，使我們的體溫升高，心臟不堪重負。

　　過大的濕度對健康不利

　　當濕度過高時，人體內的松果體激素量也很大，體內甲狀腺素和腎上腺素的濃度相對降低，細胞會“懶惰”，人們會感到無精打采，懶散。在長時間高濕度的地方工作（如山、島）生活的、，它也容易患風濕病、類風濕性關節炎等濕潤。

　　濕度太小，不利用健康

　　當濕度太小時，蒸發加速。干燥的空氣很容易帶走人體的水分，導致皮膚干裂。口腔、的鼻粘膜被刺激，并且出現口渴、干咳、啞、喉嚨痛等癥狀，因此秋冬季干燥和冷空氣侵入。當它容易誘發咽炎、支氣管炎、肺炎等疾病。

　　空調房間的干燥濕度是有講究的

　　在夏季三伏的季節，由于高溫、低壓、高濕度，人體汗液不易排出，出汗后不易蒸發，所以會讓人煩躁、累了、食欲不振；冬季濕度有時太小，空氣過于干燥，容易引起上呼吸道粘膜感染，患感冒。專家表示，在設置空調房間的濕度時，適合人體的相對濕度為：夏季室溫為25℃時，相對濕度控制在40％50％；當冬季溫度為18°C時，相對濕度控制在60％。 70％。