益生菌到底是治便秘還是治腹瀉？

首先要明確，目前市面上的益生菌產(chǎn)品，都屬于普通食品或者保健食品，不是藥物，也不能代替藥物治療疾病。

益生菌對(duì)便秘或者腹瀉的緩解，是通過(guò)改善腸道菌群平衡，恢復(fù)和維持正常的腸道功能來(lái)實(shí)現(xiàn)的。腸道功能正常了，便秘和腹瀉這些常見(jiàn)的腸道問(wèn)題也就隨之消失。 比如，益生菌可以促進(jìn)結(jié)腸發(fā)酵。在遇到腹瀉時(shí)，發(fā)酵產(chǎn)物可以降低腸道pH值，抑制病原菌增殖，改善病原菌感染引起的腹瀉；在遇到便秘時(shí)，發(fā)酵產(chǎn)物改變腸道滲透壓，增加腸道水分，從而軟化糞便和增加糞便體積，改善便秘。

但同時(shí)要提醒大家：并不是所有的益生菌都有緩解便秘或者腹瀉的功能，要視益生菌菌種而定。此外，出現(xiàn)嚴(yán)重的便秘或腹瀉，要及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。（首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院）

來(lái)源： 北京12320在聆聽(tīng)