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      40歲后最佳運動方式出爐，很多人都鍛煉錯了！
      
		
      
		  發布日期：2023-09-08 23:56:31 
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      40歲以后應該選擇什么運動？和20歲、30歲的人運動方式一樣嗎？是跑步、打球、游泳還是爬山？
      40歲以后由于身體的機能下降，運動也會和20歲、30歲的人有所不同。那最適合年齡40歲以上的人運動方式是什么？
      資料：科普中國
      編輯：畢揚靜
      責編：李晶瑩
      
	  
      
	  

	
      
    

    

  
      

  
      
	    
    
    

    
    
    

    
    
    
  
      


      







      
  

      







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