臨床醫(yī)生說(shuō)科普丨血脂高怎么辦

王醫(yī)生健康科普時(shí)間到！

今天和大家來(lái)聊聊“血脂高怎么辦”

1

體檢報(bào)告上的甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，其中的一項(xiàng)或幾項(xiàng)升高，定義為“高脂血癥”，也就是血脂高。

2

發(fā)現(xiàn)血脂升高，除了積極控制飲食，鍛煉以外，也要聽(tīng)從醫(yī)生的建議，必要的時(shí)候通過(guò)藥物輔助降脂，常見(jiàn)的有他汀類、貝特類等等。

3

血脂高需要吃素嗎？答案是否定的！瘦肉中富含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，是人體健康必需的的基礎(chǔ)。

4

血脂高的人群，建議大家避免或減少食用反式脂肪酸，比如油炸類食品、黃油、餅干、糕點(diǎn)等等。飽和脂肪酸，比如肥肉、奶油等等也要少吃！長(zhǎng)期高血脂，會(huì)損傷破壞血管，進(jìn)而引發(fā)心腦血管疾病！預(yù)防勝于治療！

內(nèi)容來(lái)源：吉林大學(xué)第一醫(yī)院王戩萌醫(yī)生

來(lái)源： 吉林12320