《健康幫幫問(wèn)》春節(jié)特別版①：過(guò)年了 警惕這些“春節(jié)病”的發(fā)生！

《健康幫幫問(wèn)》春節(jié)特別版①：過(guò)年了 警惕這些“春節(jié)病”的發(fā)生！

“爆竹聲中一歲除，春風(fēng)送暖入屠蘇”。又是一年團(tuán)圓時(shí)，免不了走親訪友、促膝長(zhǎng)談、大魚大肉、飲酒助興……但是不規(guī)律的作息、過(guò)于激動(dòng)的情緒及暴飲暴食、過(guò)量飲酒等等，都容易引發(fā)“春節(jié)病”。四川省人民醫(yī)院急診科主任醫(yī)師章曉紅向紅星新聞—紅星健康表示，從多年春節(jié)期間急診科收治的患者病例情況來(lái)看，“春節(jié)病”的發(fā)生，需要從呼吸道疾病、意外傷害、消化道疾病、心腦血管疾病、酒精中毒等多方面預(yù)防。

疾病的預(yù)防大于治療，“春節(jié)病”也是一樣。章曉紅醫(yī)生提醒大家在團(tuán)年歡聚時(shí)，有以下幾方面需要注意——

均衡飲食：一定不要暴飲暴食，否則很容易引起胃腸不適甚至消化道疾病。注意優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬果的攝入，做到營(yíng)養(yǎng)搭配；

飲酒適度：不能過(guò)量飲酒，當(dāng)心酒精中毒，需要特別注意服藥期間不能飲酒；

確認(rèn)自身健康狀況：參加家庭聚會(huì)時(shí)，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)盡量避免參加聚餐、聚會(huì)活動(dòng)；

呼吸道疾病：專家研判認(rèn)為，2月份我國(guó)將繼續(xù)呈現(xiàn)多種呼吸道疾病交替或共同流行態(tài)勢(shì)。外出旅游時(shí)，要做好個(gè)人防護(hù)，戴口罩、勤洗手、常消毒。

心腦血管疾病：針對(duì)老年人群及慢病人群，應(yīng)該注意規(guī)律作息，預(yù)防心腦血管疾病加重及急性重癥心腦血管疾病的發(fā)生。

針對(duì)有心腦血管基礎(chǔ)病的老人及慢病人群，章曉紅醫(yī)生特別提醒：過(guò)年期間，不能因?yàn)閳F(tuán)圓歡聚忘記甚至忽略按時(shí)服藥、規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖血壓等，這樣都會(huì)加重心腦血管的負(fù)荷。另外，應(yīng)該提前把藥物準(zhǔn)備充足，走親訪友也要隨身攜帶并按時(shí)服藥，規(guī)律監(jiān)測(cè)。如果血壓超過(guò)正常幅度20%30%，應(yīng)就醫(yī)重新調(diào)整用藥；如果出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間頭暈、頭痛、胸悶、氣緊甚至呼吸困難的癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。

紅星健康 張侖 羅陽(yáng)

責(zé)編 常薇

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