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      轉需！如何改善手腳冰涼？從這幾點做起
      
		
      
		  發布日期：2024-12-26 15:23:23 
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      手腳冰涼是身體哪里出了問題手腳冰涼是身體的自我保護如果只是體質原因導致的畏寒，可以從這幾個方面做起：
      ①泡腳、按摩，泡腳可以加幾片生姜，少許肉桂或吳茱萸，有發汗、溫陽、散寒的作用；
      ②適當體育運動，比如步行、慢跑、八段錦等；
      ③食療，攝入散寒暖胃的食材如生姜、花椒、桂皮和艾葉等。（健康有約，圖片由AI生成）
      來源： 廣州日報
      
	  
      
	  

	
      
    

    

  
      

  
      
	    
    
    

    
    
    

    
    
    
  
      


      







      
  

      







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