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      轉(zhuǎn)需!如何改善手腳冰涼?從這幾點(diǎn)做起

      發(fā)布日期:2024-12-26 15:23:23 瀏覽:

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      ①泡腳、按摩,泡腳可以加幾片生姜,少許肉桂或吳茱萸,有發(fā)汗、溫陽(yáng)、散寒的作用;

      ②適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng),比如步行、慢跑、八段錦等;

      ③食療,攝入散寒暖胃的食材如生姜、花椒、桂皮和艾葉等。(健康有約,圖片由AI生成)

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